Guía orientativa
Sueño y exposición a pantallas
Recomendaciones basadas en lineamientos de la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la OMS por rango de edad.
Resultado de la evaluación
Ajusta los valores y aprieta Evaluar hábitos para conocer si están dentro del rango.
Las recomendaciones son lineamientos generales. Cada niño tiene su propio ritmo: si tienes dudas sobre el sueño o el uso de pantallas, conversa con tu pediatra.